Ingredienserna till vårt LCHF bröd
- ½ dl linfrön (vi byter ofta ut det mot solsfrön istället -> totalt 1 dl solrosfrön)
- ½ dl solrosfrön
- 1 dl sesamfrön
- 3 ägg.
- liten burk keso
- 1tsk salt
- 1 msk fiberhusk
- riven ost (ca 1 dl)
Gör så här:
Blanda alla ingredienser och ös upp på en bakplåtsklädd plåt. Vi brukar göra det väldigt tunt.
Grädda i 225 °C i ca 15 minuter. Njut! Håller minst en vecka i kylskåp!
 |
| LCHF-bröd blir en god varm macka i våffeljärnet |
Vilken bra blogg! Kommer absolut att fortsätta läsa om din kamp! vill du får du kika in och få tips och ideér från mig!
SvaraRaderaHej och välkommen hit daniela. Tack för de fina orden. Ska självklart titta in hos dig.
SvaraRaderaMen bilden på våfflor??? Kan man göra våfflor av bröd-smeten?
SvaraRaderaLivsvis: Njae... det är en bild på en varm macka gjord av brödet. :O) Supergott!
SvaraRaderaDet här brödreceptet verkar trevligt.
SvaraRaderaSkulle vilja veta, närmare bestämt, hur mycket riven ost du använder i brödet? :)
Hej Barone.
SvaraRaderaJa du... det är en bra fråga. Jag höftar ofta när jag gör mina recept men jag skulle gissa på ca 1 dl ost.... :) prova det. Ju mer, desto godare och fastare bröd. :)
Ungefär hur mycket kolhydrater är det i hela satsen? Alltså om du vet
SvaraRadera